МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

В период с 01.09.2025 г. по 30.09.2025 г. на территории Сверловской области объявлен детский месячник «Уступи дорогу поездам!»

Железная дорога особенно представляет опасность для тех, кто пренебрегает правилами поведения. 

На территории железной дороги запрещается:
1. Ходить по железнодорожным путям в неположенных местах.
2. Переходить через железнодорожные пути в местах, не оборудованных пешеходными настилами.
3. Переходить железнодорожные переезды при закрытом шлагбауме или показании красного сигнала светофора переездной сигнализации.
4. На станциях и перегонах подлезать под вагоны, перелезать через автосцепки.
5. Проходить вдоль железнодорожного пути ближе 5 метров от крайнего рельса.
6. Проходить по железнодорожным мостам и тоннелям, не оборудованным дорожками для прохода пешеходов.
7. Переходить через путь сразу же после прохода поезда одного направления, не убедившись в отсутствии следования поезда встречного направления.                                                                                                          8. Использовать наушники и мобильные телефоны при переходе через железнодорожные пути.(Травмирование подвижным составом не редко происходит из-за использования мобильной гарнитуры (наушники), прослушивания музыки при переходе через железнодорожные пути).

Важность заботы о своем здоровье

Здоровье является основой полноценной и счастливой жизни каждого человека. Именно поэтому забота о себе должна стать неотъемлемой частью повседневной жизни каждого родителя, педагога и ребенка. Давайте рассмотрим ключевые аспекты, которые помогут вам сохранить свое здоровье и укрепить иммунитет.

 Здоровое питание

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании нашего организма здоровым и сильным. Вот некоторые рекомендации по соблюдению правильного рациона:

- Разнообразие продуктов: Включайте в рацион разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами.

- Баланс белков, жиров и углеводов: Убедитесь, что ваш организм получает необходимое количество всех необходимых питательных веществ.

- Регулярность приема пищи: Старайтесь питаться регулярно, небольшими порциями.

- Ограничение потребления сахара и соли: Избегайте чрезмерного употребления сладостей и соленых закусок.

 Активный образ жизни

Физическая активность помогает поддерживать тело в тонусе, улучшает настроение и укрепляет иммунную систему. Вот несколько советов по активному образу жизни:

- Ежедневные прогулки: Регулярные пешие прогулки способствуют улучшению кровообращения и укреплению сердечно-сосудистой системы.

- Спортивные занятия: Подберите подходящий вид спорта, будь то плавание, бег или йога.

- Отказ от сидячего образа жизни: Ограничьте время, проведенное перед экраном компьютера или телевизора.

Профилактика заболеваний

Забота о своем здоровье включает профилактику возможных заболеваний. Следующие меры помогут снизить риск возникновения проблем со здоровьем:

- Регулярные медицинские осмотры: Посещайте врача хотя бы раз в год для проверки состояния своего здоровья.

- Прививки: Сделайте необходимые прививки согласно рекомендациям вашего лечащего врача.

- Соблюдение гигиены: Мойте руки перед едой, пользуйтесь антисептиками и дезинфицирующими средствами.

 Заключение

Следуя простым правилам здорового образа жизни, мы можем значительно повысить качество своей жизни и избежать многих заболеваний. Заботьтесь о своем здоровье и будьте здоровы!

 Осень дарит теплые дни, а мы хотим подарить теплые эмоции на весь учебный год и у нас есть отличная возможность! Приглашаем всех, всех, всех на большой Фестиваль семейного общения!
Это три дня, которые наполнят вашу семейную копилку яркими впечатлениями: 12, 13, 14 сентября.
Наши образовательные учреждения, учреждения культуры и спорта приготовили огромную программу для детей и родителей: мастер-классы, игры, спортивные соревнования, концерты и многое-многое другое. И всё это — на самых разных площадках!
А теперь откроем маленький секрет...
Вас ждут крутые призы и подарки на многих активностях. Участвуйте, играйте и заряжайтесь не только настроением, но и классными призами!
Приходите всей семьей — скучно не будет никому!

Вся подробная информация о программе, местах и времени — в карточках!