ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
Детский сад № 96
г. Каменск-Уральский
ул. Привокзальная, д.18
+7 (3439) 36-65-40
dou_96_ku@mail.ru

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Детский сад № 96
МЕНЮ
9
февраля
2026

14 февраля - Международный день осведомленности о врождённых пороках сердца. В этом году с 9 по 15 февраля в России проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца — напоминание о том, что забота о главном органе требует не только романтики, но и ежедневной ответственности.

Сердце бьётся за нас. А мы — за него?

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются лидирующей причиной смертности как в мире, так и в России. Каждый год тысячи людей теряют трудоспособность или уходят из жизни преждевременно — хотя большинство случаев можно было бы предотвратить. Ключевой момент: беречь сердце нужно смолоду. Атеросклероз и гипертония не возникают внезапно — они формируются годами под влиянием образа жизни.

Профилактика — не лечение, а инвестиция в будущее

Медицина единодушна: лучшее лечение сердечно-сосудистых заболеваний — их предотвращение. Профилактика — это не набор ограничений, а осознанный выбор, который:

  • продлевает жизнь на годы;
  • сохраняет активность и независимость в зрелом возрасте;
  • снижает риск инфарктов, инсультов и инвалидности.

Пять шагов к здоровому сердцу:

1. Движение — жизнь
Минимум 150 минут умеренной активности в неделю: быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы. Даже 30 минут ежедневной прогулки снижают риск ССЗ на 30%.

2. Питание с умом
Больше овощей, фруктов, рыбы, цельнозерновых продуктов. Меньше соли (не более 5 г в день), сахара, трансжиров и обработанных продуктов.

3. Ноль табака, минимум алкоголя
Курение повреждает сосуды уже с первой сигареты. Алкоголь в любых дозах повышает давление и риск аритмий.

4. Контроль «сердечных» показателей
Регулярно измеряйте:

артериальное давление (цель — до 140/90 мм рт. ст.);

пульс и ритм (неровный пульс — повод проверить сердце);

холестерин и глюкозу крови (раз в год после 40 лет).

5. Поддержание здорового веса
Избыточная масса тела — дополнительная нагрузка на сердце и сосуды. Снижение веса всего на 5–10% значительно улучшает показатели давления и обмена веществ.

Диспансеризация — ваш персональный щит

Ранние стадии гипертонии, ишемической болезни или аритмии часто протекают бессимптомно. Только профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявить проблемы до развития осложнений. Не пропускайте запланированные визиты к терапевту — это не формальность, а реальный шанс сохранить здоровье.

В эту Неделю осведомленности о заболеваниях сердца сделайте подарок самому себе: измерьте давление, запишитесь на диспансеризацию, совершите вечернюю прогулку без телефона — просто слушая, как бьётся ваше сердце.

5
февраля
2026

Памятка для родителей по обучению детей правилам дорожного   движения

Не спешите, переходите дорогу размеренным шагом. Выходя на проезжую часть дороги, прекратите разговаривать - ребенок должен привыкнуть, что при переходе дороги нужно сосредоточиться.
Не переходите дорогу на красный или желтый сигнал светофора, как бы вы при этом не торопились. Переходите дорогу только в местах, обозначенных дорожным знаком “Пешеходный переход”. Из автобуса, троллейбуса, трамвая, такси выходите первыми. В противном случае ребенок может упасть или побежать на проезжую часть.
Привлекайте ребенка к участию в ваших наблюдениях за обстановкой на дороге, показывайте ему те машины, которые готовятся поворачивать, едут с большой скоростью и т.д.
Не выходите с ребенком из-за кустов или машины, не осмотрев предварительно дорогу, – это типичная ошибка и нельзя допускать, чтобы дети ее повторяли.
Не разрешайте детям играть вблизи дороги и на проезжей части.

Picture background

Памятка для родителей по правилам дорожного движения

Необходимо учить детей не только соблюдать Правила движения, но и с самого раннего возраста учить их наблюдать и ориентироваться. Нужно учитывать, что основной способ формирования навыков поведения – наблюдение, подражание взрослым, прежде всего родителям. Многие родители, не понимая этого, личным примером обучают детей неправильному поведению.
Находясь с ребенком на проезжей части, не спешите, переходите дорогу размеренным шагом. Иначе вы научите спешить там, где надо наблюдать и обеспечить безопасность.
Не посылайте ребенка переходить или перебегать дорогу впереди вас – этим вы обучаете его идти через дорогу, не глядя по сторонам. Маленького ребенка надо крепко держать за руку, быть готовым удержать при попытке вырваться – это типичная причина несчастных случаев.
Учите ребенка смотреть. У ребенка должен быть выработан твердый навык: прежде чем сделать первый шаг с тротуара, он поворачивает голову и осматривает дорогу во всех направлениях. Это должно быть доведено до автоматизма.
Учите ребенка замечать машину. Иногда ребенок не замечает машину или мотоцикл издалека. Научите его всматриваться вдаль.
Учите ребенка оценивать скорость и направление будущего движения машины. Научите ребенка определять, какая едет прямо, а какая готовится к повороту.
Твердо усвойте сами и научите ребенка, что входить в любой вид транспорта и выходить из него можно только тогда, когда он стоит. Объясните ребенку, почему нельзя прыгать на ходу.

Picture background

28
января
2026

27 января 2026г. наш детский сад принимал маленьких гостей из детских садов 41, 85 и учащихся первых классов СОШ N 60. Объединил всех нас замечательный Семейный фестиваль конкурсом "Маленький патриот".
В начале мероприятия детям рассказали о том, что в России сегодня одна из значимых памятных дат. 27 января - день полного снятия блокады Ленинграда. Мы не могли не вспомнить подвиг жителей блокадного города, которые не просто выстояли в голод и суровые военные зимы, но жили, работали, создавали художественные и музыкальные произведения, и верили в Победу! В послевоенные годы городу Ленинграду было присвоено звание город - герой; а не так давно нашему городу - город трудовой доблести.
Во второй части мероприятия воспитанники детских садов N 41, 85, 96 и СОШ N 60 прочитали стихи о родном городе и Урале. Читая стихи ребята передали всю красоту родного города и глубину чувств автора.
Дополнила представление о нашем городе и песня " Мой город" в трогательном исполнении воспитанника Детского сада N85.
В заключении мероприятия юные художники порадовали нас рисунками о родном городе и его окрестностях. В своих работах ребята запечатлели самые яркие моменты своей жизни, связанные с г. Каменск - Уральский.
Одним из запоминающихся моментов сегодняшнего дня стало вручение заслуженных наград - дипломов всем маленьким участникам семейного фестиваля.
Закончилось наше мероприятие зажигательным флешмобом всех участников и гостей мероприятия.
Поздравляем всех участников, выражаем слова признательности и благодарности педагогам и родителям за подготовку участников конкурса!

© 2026. Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 96».